１、ご出勤前に心と身体を整える「朝活ピラティス｝通称：あさピラ（木・金） ２、ピラティスの基礎を身に付け快適で理想的な身体を作る「ベーシックピラティス」 ３、男性だけなので気楽にピラティスを実践できる「メンズピラティス」...

人気のベーシックピラティス(グループレッスン)を木曜よるにも開催してます！マンスリー会員募集！チケット会員さまのご来場もお待ちしております！ また、2月より、「朝活ピラティス」もスタートします。出勤前に運動したら良いことばかり！ぜひご利用ください。こちらもマンスリー会員、チ...

お正月イベント🎍 1日、2日、3日いわゆるお正月三ヶ日 各日とも7時からのレッスンは満員で、3日は何と多数お客様のお声により、8時15分からのクラスも増設致しました！本当にありがとうございました！ 皆様、新年の初めに、早起きをして、充実した1年を迎えれましたでしょうか！...

たくさんのご参加を頂き、ヨガムーヴ楽しんで頂きました🧘🧘‍♀️ 普段行っているピラティスの動きと比べて、立って行う動きや柔軟性が必要な動きも多くて、皆さん苦戦しながらも楽しみながら頑張って動いて頂きましたー！ 男女ともにご参加頂き、『しんどかったけどスッキリしたー』との...

人気のトランポリンイベント3回目 今回もすぐ満席になりました！ 初の男性参加汗だくで動い頂きました。www pilatesで体幹安定させ、身体の動かし方をレッスンしてからの有酸素運動のトランポリンを行う効果的なプログラム！皆様とても上手に楽しくエクササイズして頂きました。...

ピラティススタジオ選びに失敗しないようにピラティスに関する情報を発信されてるピラティススタジオ情報メディアです。 https://my-fitness.jp/pilates/pilates-osaka/#index_id24

「足裏、足首は大切です！靴選びも大切です！」というイベントを開催しました！イベントでは、あみ先生により、丁寧な説明の後、お一人ずつの足裏にパットを貼って頂き、「貼るだけで歩行や片足立ちのフラつきがなくなるー」などの参加者からのお声多数！ その後にpilatesのレッスン。...

レディースクリニックに行ってもここまで、聞けない事、たくさんいろいろ学べました！ ピル、子宮頸がん、子宮体がん、ワクチン、不正出血、漢方の話 やはり信頼できる先生と出会う事が大切です！ 身体を整えて鍛える事も大切ですが身体の不調を見逃さず、信頼できる先生との相談も大切です！...