たくさんのご参加を頂き、ヨガムーヴ楽しんで頂きました🧘🧘♀️
普段行っているピラティスの動きと比べて、立って行う動きや柔軟性が必要な動きも多くて、皆さん苦戦しながらも楽しみながら頑張って動いて頂きましたー！
男女ともにご参加頂き、『しんどかったけどスッキリしたー』との嬉しいお声も頂きました！
そして、来月(12/17)はウォーキングイベントです！
足の細かな筋肉を解す事からピラティスレッスンからウォーキングまで、晴れてたら今里スタジオの気持ちの良い屋上で実施します！
皆様のご参加お待ちしてます！
Takko
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